INICIACIÓ AL VOLEIBOL. SESSIÓ 6.

OBJETIUS:

- Progressar en la pràctica i domini dels golpeos apresos en les sesssions anteriors.

- Coordinar les seues accions amb les del grup.

- Comprendre l'estratègia del joc col.lectiu.

MATERIAL:

- Pilotes de voleibol

PART INICIAL

   "RODA DE REMATS" (10')

    Consisteix en que dos participants es posen al mig del camp, enganxats a la xarxa, els altres jugadors es dividiran en dos files, una a cada extrem del camp, i dos jugadors més es posaran a davant de les dues files, però a l’altre camp. 
El primer de la fila llençarà la pilota al jugador que es troba al mig del camp, el qual li tornarà perquè intenti fer un remat, el jugador que es troba al camp contrari intentarà fer un control, es quedarà la pilota i es posarà a la fila. 
El jugador que haurà rematat es posarà a l’altre camp per defensar el pròxim remat. 

    Després farem un altre exercici per practicar els servicis: per parelles els participants es posaran un a cada meitat de pista separats per la xarxa, un jugador llençarà la pilota a l’altre, executant un servici, i l’altre la rebrà fent un control, després li tornarà fent un altre servici i així successivament.

PART PRINCIPAL

    A) GUERRA DE PILOTAS: (20')

Tots els xiquets dividits en dues grups iguals separats per la línia central. Cada xiquet té una pilota de voleibol i deurà de colpejar només amb "servicis de baix".

A la senyal de la mestra, cada jugador deurà llançar la pilota al camp contrari procurant que haja moltes pilotes. Després d'un temps, la mestra cridara: Stop! i tots els xiquets es quedaràn immòbils.

L'equip que tinga en el seu camp més pilotas perd el joc.

    B) VOLEIBOL MÀXIM: (10')

És una variant del joc de les 10 passades. Es juga com el voleibol, amb un número il·limitat de jugadors. Han de donar fins a 5 cops seguits cada equip, i per toc l’equip s’anota un punt. Quan fan falta o envien la pilota fora perden tots els punts. 

Guanya el primer equip que arribi a 50 punts.

TORNADA A LA CALMA

"PARTIT 4x4" (20')

     Dins del camp de volei. Partits a 15 punts.

No deixarem fer cap bot a terra.

Els serveis els realitzarem de fora el terreny de joc.

Col·locarem als jugadors dins el camp en forma de quadrat.

INICIACIÓ AL VOLEIBOL. SESSIÓ 5.

OBJETIUS:

- Tenir un major control de la pilota.

- Intentar construir jugades.

MATERIAL:

- Pilotes de voleibol

PART INICIAL

"QUE LA PILOTA NO CAIGUI A TERRA" (10')

Tot el grup formant una rotllana. Una pilota per tot el grup.

Mitjançant toc de dits i d'avantbraç, el grup ha d'evitar que la pilota caigui a terra.

Sempre intentarem dirigir la pilota a un company.

* Si veiem que els xiquets comencen a saber dirigir bé la pilota, els farem cridar el nom de la persona a qui la dirigeixen.

VARIANT:

En comptes de dirigir la pilota a un company, el toc el farem sempre en el centre de la rotllana, de manera que els mateixos xiquets hauran de prendre la iniciativa i anar a tocar la pilota per tal que no caigui a terra. El xiquet que vagi a tocar-la l'haurà de demanar ( Ex: meva, vaig, jo,...).

Comptarem sempre el nombre de tocs que el grup aconsegueix fer i l'intentarem superar en cada nou intent.

PART PRINCIPAL

    A) CIRCUIT PER ESTACIONS: (20')

1) Toc de dits contra la paret.

2) Toc d'avantbraç (autopassades).

3) Ensenyar batuda del "Remat" (ensenyem les 3 passes del remat, sense pilota).

4) Toc de dits (autopassades).

5) Toc d'avantbraç contra la paret.

6) Remats contra la paret.

La mestra explicarà totes les estacions abans de començar i distribuirà a tots els xiquets en les 6 estacions.

* Els exercicis que fem contra la paret evidencien, i ens ajuden a veure de forma més clara, quins són els principals errors que cometem (toc de dits, avantbraç,..)

    B) SERVEI + RECEPCIÓ DE SERVEI (10')

Tots els xiquets a servei, menys 1 que es col.locarà dins el camp de volei per a recepcionar. Aquest haurà de recepcionar totes les pilotes que li vinguin de servei (tantes com xiquets hi hagi). El xiquets aniran rotant, de manera que tots recepcionin.

* Depenent sempre del nivell que veiem que tinguin els nens, els podrem demanar que recepcionin les pilotes (dirigint-les cap a la zona del col·locador o no), o simplement que arribin a agafar-les amb les dues mans sense que caigui a terra i la passin a la zona del col·locador.

TORNADA A LA CALMA

"PARTIT 4x4" (20')

     Dins del camp de volei. Partits a 15 punts.

No deixarem fer cap bot a terra.

Els serveis els realitzarem de fora el terreny de joc.

Col·locarem als jugadors dins el camp en forma de rombe.

INICIACIÓ AL VOLEIBOL. SESSIÓ 4.

OBJETIUS:

- Recepcionar una pilota i aprendre a dirigir-la.

- Conéixer el concepte de col.locació i dur-lo a la pràctica.

MATERIAL:

- Pilotes de voleibol

- Cèrcols.

PART INICIAL

"VOLEI-POINT" (10')

Per parelles.

Dins el mateix camp de colei o terreny on fem els entrenaments, delimitarem petits camps de volei. S'enfrontarà una parella contra una altra (2x2).

Es tracta d'aconseguir passar la pilota al camp contrari per tal que toqui a terra, tot evitant que ho faci en el propi camp.

Passarem la pilota al camp contrari mitjançant llançaments (NO fem toc de dits ni d'avantbraç). Si aconseguim que la pilota caigui al camp contrari sumarem un punt; la jugada la continuarà l'equip que nos suma cap punt, des del lloc on ha caigut la pilota.

Partits a 10 punts.

PART PRINCIPAL

    A) Tocs de dits/avantbraç(15'):

Per parelles, una pilota per parella.

Un de la parella es col.loca dins un cèrcol. L'altre, davant seu a una distància d'uns 3-4 metres.

El xiquet que es troba dins el cèrcol llançarà pilotes al seu company (mitjançant toc de dits), cap a dereta/esquerra (per tal de fer-lo moure).

El xiquet que recepciona (sempre toc d'avantbraç), haurà de retornar la pilota al seu company, tot intentant que aquest NO hagi de sortir del cèrcol.

* A mesura que vagi sortin bé, farem que el xiquets facin els tocs seguits.

    B) Recepció i col.locació (15''):

Per parelles. Un davant de l'altre.

Es tracta de passar-se la pilota intentant sempre que no caigui a terra.

Un mateix jugador farà 2 tocs seguits:

    - El primer serà una recepció d'avantbraç damunt seu (autopassada).

    - El segon toc serà un toc de dits, amb el qual s'haurà de passar correctament la pilota al company perqué aquest pugui continuar l'exercici.

TORNADA A LA CALMA

"PARTIT 3x3" (20')

     Dins el camp de volei, o al voltant de la xarxa, delimitarem petits camps de volei de 6x4m aprox.

Partits a 15 punts.

No deixarem fer cap bot a terra (ni en el servei ni en la jugada).

Els serveis els realitzarem de fora el terreny de joc. Col.locarem als jugadors dins el camp en forma de triangle.

INICIACIÓ AL VOLEIBOL. SESSIÓ 3.

OBJETIUS:

- Conèixer quina és la posició correcte per fer un servici.

- Aconseguir un servei efectiu.

MATERIAL:

- Pilotes de voleibol

PART INICIAL

"CAMP EMBOLICAT" (10')

Dividir la classe en dos grups. L'equip que està en possesió de la pilota ha de realitzar 10 passes seguits sense que caiga a terra i sense ser interceptat per ningú jugador d'equip contrari. Si quelcom d'açò ocorre es comença a comptar novament.

El joc finalitzarà quan un dels dos equips aconseguisca els 10 passes.

PART PRINCIPAL

"SERVEIS":

Explicació per part de la mestra de com fer un bon servici: com col.loquem el cos, com agafem la pilota, com colpegem la pilota,...

    A) Practiquem el servei(10'):

La mestra passarà nen per nen, per corregir el que considere. Tots aquells que no arriben a la xarxa poden començar més avançats i anar retrocedint a mesura que la pilota els passi al camp contrari.

    B) Recepcionar les pilotes de servei (20''):

Dos equips, un a cada camp.

Un equip començarà sent l'equip "servidor" (una pilota per xiquet).

L'altre equip serà l'equip "recepcionador", i es disposaran tots dins el camp i ben distribuïts.

L'equip 2servidor" realitzarà 5 serveis per xiquet (serveis entrats), mentre que l'equip "recepcionador" ha de recepcionar el màxim nombre de pilotes sense que aquestes caiguin a terra.

     Com s'aconsegueix punt?

L'equip "recepcionador" sumarà punt, quan un xiquet recepcioni una pilota, i un company seu arribi a agafar-la amb les mans abans que aquesta caigui a terra.

*La mestra haurà de treballar per tal que els xiquets s'acostumin a demanar la pilota.

Variant: Podem restar un punt per pilota caiguda a terra directe de servei. Sempre haurem de tenir en compte i aplicar variants que serveixin de motivació.

TORNADA A LA CALMA

"PARTIT 2x2" (20')

     Dins el camp de volei, o al voltant de la xarxa, delimitarem petits camps de volei de 4x2m aprox. Partits a 15 punts.

No deixarem fer cap bot a terra en la jugada.

Els serveis els realitzarem de fora el terreny de joc.