dijous, 3 de març del 2016

INICIACIÓ AL VOLEIBOL. SESSIÓ 6.

OBJETIUS:
- Progressar en la pràctica i domini dels golpeos apresos en les sesssions anteriors.
- Coordinar les seues accions amb les del grup.
- Comprendre l'estratègia del joc col.lectiu.

MATERIAL:
- Pilotes de voleibol


PART INICIAL

   "RODA DE REMATS" (10')
    Consisteix en que dos participants es posen al mig del camp, enganxats a la xarxa, els altres jugadors es dividiran en dos files, una a cada extrem del camp, i dos jugadors més es posaran a davant de les dues files, però a l’altre camp. 
El primer de la fila llençarà la pilota al jugador que es troba al mig del camp, el qual li tornarà perquè intenti fer un remat, el jugador que es troba al camp contrari intentarà fer un control, es quedarà la pilota i es posarà a la fila. 
El jugador que haurà rematat es posarà a l’altre camp per defensar el pròxim remat. 

    Després farem un altre exercici per practicar els servicis: per parelles els participants es posaran un a cada meitat de pista separats per la xarxa, un jugador llençarà la pilota a l’altre, executant un servici, i l’altre la rebrà fent un control, després li tornarà fent un altre servici i així successivament.


PART PRINCIPAL

    A) GUERRA DE PILOTAS: (20')
Tots els xiquets dividits en dues grups iguals separats per la línia central. Cada xiquet té una pilota de voleibol i deurà de colpejar només amb "servicis de baix".

A la senyal de la mestra, cada jugador deurà llançar la pilota al camp contrari procurant que haja moltes pilotes. Després d'un temps, la mestra cridara: Stop! i tots els xiquets es quedaràn immòbils.
L'equip que tinga en el seu camp més pilotas perd el joc.

    B) VOLEIBOL MÀXIM: (10')
És una variant del joc de les 10 passades. Es juga com el voleibol, amb un número il·limitat de jugadors. Han de donar fins a 5 cops seguits cada equip, i per toc l’equip s’anota un punt. Quan fan falta o envien la pilota fora perden tots els punts. 
Guanya el primer equip que arribi a 50 punts.

TORNADA A LA CALMA

"PARTIT 4x4" (20')
     Dins del camp de volei. Partits a 15 punts.
No deixarem fer cap bot a terra.
Els serveis els realitzarem de fora el terreny de joc.
Col·locarem als jugadors dins el camp en forma de quadrat.






Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada